Temo di venir presa da un attacco di mega panico, di passare tutto il volo con le unghie piantate nel sedile, di terrorizzarmi ad ogni minima turbolenza. Di pensare di cadere giù.
Temo di non vedere quanto è bello quello che c'è fuori dal finestrino
e soprattutto temo di spaventarmi talmente tanto da non godermi la mia prima volta a New York, con l'idea di dover rimettere piede in aereo.
E che il volo intercontinentale, tanto rimandato e tanto atteso, non sia il preludio di una vita che finalmente sia fatta di viaggi (perché a me PIACE viaggiare), ma sia la mazzata finale che lascerà alla paura la possibilità di prendere controllo totale della mia vita

Ok, se andrà così non saranno esattamente le otto ore più piacevoli della tua vita. Ma le tue sensazioni non influenzeranno l'andamento del volo, questo è certo. Non pensi che valga la pena di pazientare per vedere New York?

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Antonella

sì certo che ne vale la pena...
però (forse pretendo troppo) io sento che sotto la paura c'è una gran voglia di volare...e non voglio 'sopravvivere', ma voglio essere contenta, lassù!

E non stai viaggiando un po' troppo con la fantasia?
Questo succede molto spesso ed è un meccanismo conosciuto con il nome di "autosabotaggio". Nel caso specifico, tu, oltre ad autosabotarti, amplifichi a dismisura le conseguenze che anche un piccolo disagio sul volo potrebbe comportare sulla tua vita. Non ti sembra di esagerare un po'? In questo modo tu, invece di concentrarti su quello che devi fare, "droghi" il volo di aspettative ed emotività che non gli competono.
Fortunatamente la tua vita è altro rispetto all'aereo.

Ora mettiamo gli obiettivi in fila: dobbiamo concentrarci sul tuo volo e non pensare al resto.

Ok?

Fearless Flyer

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Luca Evangelisti
Responsabile "Voglia di Volare"
A L I T A L I A

Sito ufficiale "Voglia di volare"

"Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro"
R. Frost

Desiderio comprensibile. La realizzazione però è questione di tempo e di esercizio: non scoraggiarti se non è così fin dal primo minuto. Magari ci arrivi dopo qualche ora di volo, abituandoti alla situazione: non è detto che il volo sarà "tutto sereno" o "tutto negativo". Di certo è una buona palestra perchè dopo questo, un voletto di un'ora ti preoccuperà molto meno. Nel bilancio metti anche gli effetti a lungo termine!

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Antonella

avete ragione
sicuramente in questo momento ci sono altre cose (che non c'entrano con l'aereo) che mi stressano. E quale contenitore migliore per sbattere tutto dentro, se non il simpatico e gigantesco 777?
Devo riprendere il controllo e focalizzarmi solo sul volo.
Il resto non c'entra
ok

Sì, farei cambio volentieri: zero su oltre 450 voli

Sinceramente spero che mi capiti perché sono curioso di sapere come sono .

@Sarotta
Perché prima di prendere un intercontinentali non prendi un volo breve (nazionale o europeo), una volta rotto il ghiaccio con "tunnel" (fingers) o altro potrebbe essere più semplice. Prova comunque a guardare quanto sarà grande l'aereo perché è qualcosa che di solito impressiona in positivo.
Una mia amica che ha ripreso a volare ha inizato così con un volo per Barcellona.

FlyIce, di voli brevi ne prendo almeno 4 all'anno
le ultime volte è andata anche abbastanza bene

l'intercontinentale è la mia chimera!

Ottimo, perché di solito sono gli aerei più piccoli a spaventare di più.

Comunque al limite puoi andare negli USA con il 319 che da LHR va a St John Terranova: quel volo è un po' più corto degli altri e l'aereo proprio come quello dei voli europei !!!
Scherzo ovviamente: meglio il 777 !!!

La riattaccata e' una manovra di sicurezza.

La ragione che fa decidere per la riattaccata puo' essere qualsiasi cosa, l'aereo atterrato prima che ritarda a liberare la pista, una richiesta del controllo di traffico, un qualsiasi motivo per cui il comandante decide che e' meglio dar manetta e rifare l'avvicinamento.

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andrea
Software Sorcery Specialist

Magari raccontaci un po' dei tuoi stress, se puo' essere utile a scaricarti o a chieder consiglio.



Magari pensa meno al volo e piu' alle cose che ti mettono positivita'.
Tanto l'aereo vola lo stesso, anche se non lo pensi ogni momento

Per il resto un volo di otto ore non ha nulla di diverso da un volo di due ore.

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andrea
Software Sorcery Specialist

In realtà mi capita una cosa strana (forse neanche tanto strana)
quando mi diverto, ascolto una bella canzone, leggo un libro che mi interessa o un film che mi piace, la paura passa.
Quando mi annoio, parte l'ansia e si concentra tutta sul volo.
E' anche vero che posso ascoltare musica, leggere un libro e vedere film IN aereo
a parte questo, spero tanto che vada tutto bene

Vedi, dipende molto dall'umore... e per niente dall'aereo, che è sempre lo stesso .

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Antonella

Questo è normale perchè l'ansia si alimenta di energia e quando ci si annoia tutta l'energia è disponibile per ingrossare l'ansia.
Però, ora che lo sai, devi sfruttare questa informazione a tuo vantaggio: ad esempio puoi pensare e pianificare qualche cosa che ti tenga molto impegnata per abbassare il livello di ansia qualora tu dovessi averne.

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Luca Evangelisti
Responsabile "Voglia di Volare"
A L I T A L I A

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"Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro"
R. Frost

Vi ringrazio davvero tutti, siete incredibili
spero tanto di postare un bel racconto nella sezione 'da medaglia'

sicuramente andrà bene, andrà benissimo! secondo me non dovresti preoccuparti di niente

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*-* Annalisa *-*

Anche a me succede così... quando non sono impegnato mentalmente partono i pensieri negativi e allora se volo da solo, via con i libri, tutto ciò che è leggibile nella tasca del sedile, musica e anche macchina fotografica. Già, quando sei a bordo prova a fare un bel servizio fotografico da allegare qui dentro...

Considera anche che in un volo lungo c'è più tempo per abituarsi alla situazione e per trovare dei riferimenti visivi e non stabili come ad esempio la presenza di una certa hostess, di una certa visuale dal finestrino etc...

Vedrai che andrà benissimo

Pauster

In questo hai un'ottima arma. Bisogna trovare i mezzi per togliere risorse all'ansia e alla paura e convogliare in attività piacevoli la nostra energia. Se tu riesci a farlo sei già un passo in avanti verso un volo sereno.
Quindi prima di partire puoi preparare tutta una serie di "diversivi" per contrastare i pensieri negativi.

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer