Ciao a tutti……
Forse sono un osso duro, ma ancora faccio i conti con la paura di volare
Mille passi avanti li ho certamente fatti, non a caso ho un forte desiderio di risalirci su questo benedetto aereo…….malgrado incidente AirFrance
Anzi, leggendovi sempre, ho capito che è particolarmente importante cercare di riprenderlo proprio in questo momento.
La cosa che non riesco a capire e che non mi va giù è però che sono completamente bloccata all’idea di salire su un aereo da sola, cioè senza qualcuno che già conosco.In fondo sono abbastanza cresciutella,DEVO essere in grado di volare da sola!
Non riesco a zittire la vocina che mi dice: ”Vai….vai pure da sola……vedrai che cosi è la volta buona che succede qualcosa!!!!”
Certe volte vorrei essere costretta a farlo ma non ho nessuna motivazione valida tipo lavoro o famiglia distante. E cosi ogni scusa è buona per rimandare….....

.………....perché???

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Ester

Puoi volare da sola così come vai in macchina/treno/nave/... da sola.

Il fatto di avere un amico vicino a te in che modo cambierebbe l'esperienza del volo?

Prova a pensare come volare da sola può essere proprio l'esperienza che ti manca per superare gli ultimi residui di "paura".

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andrea
Software Sorcery Specialist

Guarda ti capisco benissimo . Io volerò da sola a luglio e sebbene non veda l'ora di volare ( e non l'avrei mai detto qualche mese fa ), qualche pensierino "da paurosa" l'ho fatto.
E poi scusa ma per l'aereo cosa cambia se noi viaggiamo da sole o in compagnia ? Me lo ripeto spesso in questo ultimo periodo....

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" Se tu sarai capace di stare senza attesa, vedrai cose che gli altri non vedono"
"Quello a cui tieni, quello che ti capiterà, non verrà con un'attesa"
Erri De Luca - Non ora non qui


"Anna, è passata un'eternità." " E' finita.Ora incomincia il tempo, che dura momenti."
" Non sono al tuo fianco, Anna, io sono il tuo fianco"
" I desideri dei bambini danno ordini al futuro"
Erri De Luca - Il giorno prima della felicità

"Non so cosa mi succede in questo breve tempo che ti conosco, ma è pienezza"
Erri De Luca - Tu, Mio

"Mi stacco da quello che sono quando imparo a trattare in altro modo la medesima vita"
Erri De Luca - Tre cavalli

Mannaggia, avevamo bell'e pronta l'occasione, il pranzo del 28 giugno: però vedo che sei di Roma, sarebbe difficile arrivare in aereo a Sacrofano o ai Castelli! Intanto, comunque, perché non ti unisci a noi, anche se con i piedi per terra?

Quanto al fatto di viaggiare da soli, sono d'accordo con quello che dice Simona: all'aereo non cambia niente. Cambia invece forse qualcosa in termini emotivi, nel senso che si pensa che la compagnia possa essere un appoggio e un aiuto in caso di problemi: e se questo è il pensiero che hai, può darsi che tu non abbia molta fiducia nelle tue risorse personali, cioè nel fatto che sei capace di affrontare un eventuale problema anche da sola. Che poi in realtà da sola non saresti: come sai, in caso di necessità gli assistenti di volo sono subito pronti a darti assistenza e conforto.

Se queste mie riflessioni ti sembrano adatte al tuo caso, ti voglio ricordare una sola cosa: quando hai volato, e hai volato bene, sei TU che lo hai fatto, non i tuoi accompagnatori. Il merito della riuscita è TUO, perché - come hai visto - hai dentro di te molte più risorse di quello che pensavi. E sono certa che ne hai anche per fare un volo da sola.

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grazie.....le vostre domande mi aiutano a riflettere.....
In effetti io non sono troppo a mio agio da sola anche in altre situazioni,soprattutto metropolitana,funivia e ascensore. In aereo, ancora più degli altri mezzi mi pesa il fatto di interrompere i rapporti col mondo.E' come se per tutta la durata del viaggio io non esistessi più......e questo stato di cose mi inquieta......


...e anche questo è vero....penso che da sola,forse, non riuscirei a gestirmi......

P.S........grazie,credo che lo farò.....

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Ester

Quando ho deciso di provare a volare non avevo (almeno apparentemente) nessun motivo per farlo. Non dovevo raggiungere alcuna meta nè per lavoro nè per la famiglia e nè per svago.
Ma avevo un appuntamento con me stessa.

Decidere di sfidare la paura mi pare una motivazione più che valida !

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......cinzia........resisto di più su un aereo che non al lavoro ... cabin crew be ready for take off!

Cara Ester, quoto Luna.
L'ultima volta mi volevo tirare indietro ma ho sfidato me stesso e la mia paura !!!! Io penso in generale che volare da soli sia meglio perchè puoi essere pienamente te stesso senza l'influenza altrui! E poi non sei da sola, il personale di bordo e le persone che ti sono vicine dove le metti!?

Potresti sempre trovare uno sconosciuto affascinante come vicino di posto, e con la scusa di stringergli la mano fare amicizia....tipo French Kiss....

In francese si dice "Chaqun est seul à son coeur" cioè dentro di te, con le tue paure e ansie, sei sempre sola con te stessa, chi ti vola accanto al massimo può starti ad ascoltare o stringerti la mano, no? Non riuscirà mai ad entrarti nella testa (e nella pancia) e stemperare le tue paure. Per quello sono più brave le hostess!

Per fare prove tcniche la prossima volta che voli potresti sederti lontano dalla tua compagnia così vedi come butta.

Joker

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Joker

Poi se la gente lo sa, e la gente lo sa che sai suonare, suonare ti tocca per tutta la vita e ti piace lasciarti ascoltare (da E.L. Masters, Fabrizio De André)

..la vie marin passe sans bruit, comme autrefois toute en secousse. Quelque fois c'est la houle et le roulis, et quelque fois la vague est douce... (C. Bruni)

Quoto Clauida al 100%

Ma Ester la sai una cosa? Io ho sempre volato da sola e l'unica volta che ho volato con un mio amico e' stata una delle peggiori..Perche' il fatto di avere qualcuno su cui scaricare liberamente tutta la mia fobia, ha fatto si che la paura scorazzasse libera e che io mi adagiassi e la lasciassi fare..
Mentre invece quando si e' soli sei tu e la paura e siccome i mezzi li hai, la paura e' messa alle strette..Certo puoi parlare col vicino ma non c'é la confidenza di lasciar libere le proprie emozioni e allora si viaggia con la paura al guinzaglio e magari si viaggia meglio!

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Emma

..con l' "Ordine del Grand' Elmo"...
-aeb-

"da anni indago sul caso Merini"
Alda Merini

"Qualcuno ha detto che per un lungo volo dovresti volare alto, volare diritto, volare calmo, io direi ancora volare senza paura"
....Pensiero Buddhista..

"Happiness does not depend upon getting other people's approval- it depends upon getting your own approval"
David Baird

Cambia se pensi che l'aereo non c'entra nulla con la paura di volare. Ed e' proprio quello il significato che ci interesserebbe capire, quello ci aprirebbe le porte al VERO DNA della tua (vostra) paura di volare

Fearless Flyer 2.0

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Luca Evangelisti
Responsabile "Voglia di Volare"
A L I T A L I A

Sito ufficiale "Voglia di volare"

"Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro"
R. Frost

Infatti l'aereo non centra nullla con la paura di volare: lo so, lo sto sperimentando in ogni volo !!!!Sul discorso del DNA della paura , se l'ho trovato veramente tutto o se ne ho trovato solo alcuni frammenti questo sto cercando di capirlo .
Sto continuando a lavorare su me stessa , fermamente convinta che la soluzione sia tutta dentro di me.

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" Se tu sarai capace di stare senza attesa, vedrai cose che gli altri non vedono"
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Io non sono sicura di capire benissimo.......ma mi vengono alcune riflessioni....
Da gennaio che ho fatto il corso,ma forse anche da agosto che ho letto il tuo libro, ho fortemente deresponsabilizzato l'aereo dalla mia fobia.
Ma è anche vero che non riesco del tutto a fare quel salto avanti che leggo con gioia nei post di molti ex paurosi
.......Ho forse paura di non avere più un oggetto comodo(in fondo facilmente evitabile nel mio caso)dove poggiare le mie ansie?
Come si fa a trovare questo DNA?
Può far paura l'idea che per quanto positivo possa esserlo trovarlo si rischia di rompere alcuni equilibri costruiti intorno ad una fobica.......un pò meno consapevole?

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Ester

L'esperienza comunque porta a dei cambiamenti fuori e dentro all'aereo e piu' introspezione, scusate l'affermazione banale.

già essere riuscita a deresponsabilizzare l'aereo è un grande passo avanti non sottovalutarlo
ci serve a staccare la paura dall'aereo e a guardarci finalmente dentro.
nei post di tutti noi paurosi ci sono sempre vittorie e incertezze, alti e bassi, che a questo punto mi sono convinta anch'io essere normali...fanno parte del persorso che stiamo facendo.
ognuno ha il suo personale e soggettivo, non è una gara o un esame da superare, ognuno con i suoi tempi ma ce la feremo tutti a superarla sta benedetta paura
anch'io pensavo, beh non riesco a godermelo il volo come è accaduto a molti dei miei compagni di corso VdV....dunque non va, non fa per me, non sono all'altezza...ora dico ma perchè quando salgo in treno o in autobus mi esalto?
forse dovremmo riportare l'aereo nella sua dimensione normale di mezzo di trasporto....

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La vita è in continuo movimento come l'aria in cui si muove l'aereo.

Tra vent'anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma delle cose che non avete ancora fatto. Allora levate l'ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vele. Esplorate, Sognate, Scoprite
(Mark Twain)

L'importante è non perdere mai di vista il punto in cui si è arrivati per guardare oltre e volare lontano (la mia amica Chiara)

Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi era entrato.(Haruki Murakami)

....è vero....lo spero....

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Ester

Evidentemente il lavoro ancora non è giunto al termine ed il cambiamento è ancora a metà strada.
Ti faccio un esempio (forse banale, ma a me è parso interessante): in questi giorni sono stato in un ospedale per fare una terapia; per cercare di pensare ad altro mi sono dato un obiettivo di tipo personale: imparare a fare alcune cose semplici ma essenziali con la mano sinistra. Siccome mi avevano messo una flebo alla mano destra, cercavo di fare tutto con la mano sinistra. Ho cercato di lavarmi i denti con la mano sinistra e ci ho messo anche molto impegno ma, dopo qualche giorno, mi sono reso conto che la posizione nella quale mi mettevo era quella del "lavaggio denti con la mano destra". Insomma, non mi sono reso conto che alcune cose fondamentali le avevo dimenticate. Non ci si può lavare i denti con la mano sinistra mettendo il corpo in una posizione controlaterale "da mano destra". Ho provato a mettermi nella posizione "mano sinistra" e tutto è diventato più semplice. A volte, quando proviamo a cambiare noi stessi, ci concentriamo su alcune cose e ne dimentichiamo altre che pensiamo siano meno importanti e che, invece, rischiano di penalizzare il nostro processo di cambiamento.
Mi sono spiegato vero?

Fearless Flyer 2.0

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Luca Evangelisti
Responsabile "Voglia di Volare"
A L I T A L I A

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"Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro"
R. Frost

Ti sei spiegato benissimo
Non la vedo facile facile,ma cercherò di trovare quale "postura" è rimasta immobile rispetto al mio tentativo di cambiamento.(si accettano consigli verso quale area dirigere l'attenzione )

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Ester