Zucchero, ho letto tutta la discussione e ti do il mio parere. Smetti di cercare le cause della tua paura !!! Non fai altro che accrescerla e svilupparla. Parti invece dal curare il tuo corpo. Vai a correre, nuota fai movimento, suda. Ogni tanto concediti un massaggio rilassante. Vedrai che con il sudore e la fatica i pensieri molleranno la morsa. Il ragionamento molto spesso inibisce l'azione. Fai scelte passionali, hai voglia di andare in America, vai. Prenota quando hai voglia senza forzare gli eventi. Un mio amico che aveva giurato che non avrebbe mai preso un aereo in vita sua, appena ha trovato la persona giusta è partito subito........

zucchero non massacrarti con troppi ragionamenti e non colpevolizzarti!
La mancata partenza per l'america è comunque utile perchè ti ha dimostrato che l'evitamento non solo non serve ma fa stare peggio.
zucchero anche io a settembre scorso ho rinunciato a un viaggio che avevo già pagato, tutto!, per due persone!!! e sono stata cosi male che al confronto l'ansia anticipatoria mi ha fatto solo il solletico. Sapere che non prendere l'aereo fa stare malissimo, per me è stata una molla incredibile.
Bene, adesso abbiamo un argomento in più per sostenere la nostra voglia di volare: l'evitamento non serve
Questa esperienza ti sarà di grande aiuto da adesso in poi.
Forza zucchero se fai tua questa consapevolezza, anche se non hai volato, avrai comunque fatto un grande passo in avanti

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Non basta sapere, si deve anche applicare; non è abbastanza volere, si deve anche fare.
Non si può finire domani ciò che non si inizia oggi.
goethe
... dunque prima voliamo prima vinciamo!
marcella

Abbiamo capito che l'evitamento non serve e, mi permetto di aggiungere, neanche il rimuginio!
E' inutile continuare a pensare a cosa avresti potuto sperimentare nel viaggio che non hai fatto... lo dicono anche le nonne: del senno di poi son piene le fosse!

Quindi, rimbocchiamoci le maniche e pensiamo al prossimo passo: ci siamo già detti che siamo sulla buona strada e credo che il passo successivo potrebbe essere proprio quello di pensare ad un prossimo volo, prenotare e "andare", dandoti la possibilità di sperimentarne sensazioni ed emozioni che saranno sicuramente forti, ma che anche tu ( mi sembra) stai aspettando di provare!
Che dici, si può fare? Io credo di sì...

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Silvia Stranieri

"Voglia di Volare"
A L I T A L I A
Sito ufficiale "Voglia di volare"

Quando la notte è quasi compiuta e l'alba così vicina che possiamo toccare gli spazi, è tempo di ravvivarsi i capelli e preparare le fossette del riso e stupirsi di aver dato peso alla mezzanotte svanita, che ci impaurì solo un'ora.
Emily Dickinson

non sono abituato a "pinagermi adosso" e nenahce questa volta lo voglio fare anzi ma come già dettto il rammarico è forte.
I problemi li affronto "di petto" e a "muso duro" . A volte vinco e a volte perdo pero' almeno posso dire di essermi giocato la mia chance ..
stavo pensando di prenotare un volo per londra per trascorrere un we lungo ...
la cosa che non capisco è come mai che adesso che si allontata la possibilità di prendere un aereo mi sento "piu' forte" come se potessi riuscire a prenderne uno ..
é normale che sia cosi ?

Se "l'esperto" dice si puo' fare .....

zucchero filato

PS: non vi ho detto dove andiamo in ferie!! ... faremo un giro dell'europa toccando Amsterdam, la costa nord della Francia , i castelli della Loira per poi torneremo verso casa ..
non è proprio america ma cosa vuoi ... si fa quel che si puo ' !

grazie per il tuo parere e per i tuoi consigli... Avrei dovuto prendermi piu cura di me e lasciare un po da parte l'ossessione del volo... avrei tolto energie alla paura e sarei stato meglio io scaricando un po di tensioni ....
ciao e grazie

Se ti va leggi qui... Del mollare

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

Gran bel topic …. Grazie .. grazie davvero Laura !
Avevo navigato in lungo e in largo il forum ma non mi ero mai imbattuto in questo ..

Tra le altre ho “scoperto” solo la settimana scorsa che Luca ci segue dall’alto e questo mi ha rattristato pur non conoscendolo se non per il libro e i post che aveva scritto …
Grazie Luca e grazie a tutti coloro la cui “missione” è quella di aiutarci in questo disagio …

Torniamo a noi ... ottimo topic dicevo !
Ottimo per riflettere. Mi ci sono ritrovato in piu’ di un’intervento ..
A pensare che noi eravamo andati in agenzia per prenotare e a me non era venuto il panico da volo ! (soluzione suggerita nel topic appena letto)
Ero li davanti alla ragazza dell’agenzia pronto per prenotare !!!
Se lo avessimo mai fatto !! ci hanno dato 2 alternative e ci hanno concesso 2 gg per pensarci su … e li è stata fatta ..
Quei 2 gg invece che interessarmi su cosa c’era da vedere in america mi sono interessato delle statistiche di volo delle compagnie aeree , incidenti , ore volo ecc…ecc
Il prendere l’aereo sarebbe dovuto essere uno scopo strumentale (per vedere posti nuovi)
Non avevo ASPETTATIVE su quello che c’era da vedere in america e questo è stato un altro elemento a mi o sfavore …
Quante cose che si imparano su questo forum .. e quante riflessioni utili ..

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer