Ho un collega che è decisissimo nelle questioni professionali e personali, ma non è il caso di proporgli una trasferta in aereo.

Proprio perchè l'essere umano è complicato, non si può nemmeo pensare di vedere sè stessi totalmente o in uno stato o in un altro.

Sicuramente sei una persona generalmente decisa e fiduciosa, con varie aree di miglioramento quà e là (e chi non le ha?) - una di queste potrebbe essere proprio la "paura di volare".

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andrea
Software Sorcery Specialist

sicuramente la paura dell'aereo è un mio grosso limite.
intanto il giorno della partenza si avvicina e la paura aumenta.

Da quando volasti anni fa, nella tua vita sono accadute o stanno per accadere cose importanti (anche positive)?

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niente di particolare,
la mia vita scorre abbastanza tranquilla.
forse sono accadute delle cose che ritenevo relativamente importanti, che non ricollego alla mia sempre più forte paura di volare.

hai abbastanza fiducia in te stesso.. e negli altri?
Hai risposto, tra te e te, alle domande che Luca consiglia di porsi nel contributo la cui lettura ti è stata suggerita da Bacione?

Il primo passo, allora, è proprio quello di ricostruire il “senso” e la ratio delle proprie emozioni ponendo a se stessi alcune domande importanti: che ruolo ha l’ansia nella mia vita (e non solo nella paura dell’aereo); quali sono le situazioni che tendo ad evitare in maniera più ricorrente? Come è fatta la mia ansia, che forma ha? Quando si attiva? Ci sono dei pulsanti privilegiati che tendono inevitabilmente a scatenare questo tipo di emozione? In quali circostanze e in quali modi riesco a gestirla meglio? In sintesi, avvicinarsi al proprio mondo emotivo è il primo ed unico modo per cercare di sconfiggere il problema.

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

sono giunto alla conclusione di essere ansioso,
di che tipo d'ansia si tratti non lo sò.
la cosa che sò è che fra 2 giorni devo partire... aiuto

Non è necessario sapere che tipo di ansia sia, per poterla superare.

Piuttosto vorrei sapere che tipo di aiuto pensi che possa risolvere il tuo problema.

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andrea
Software Sorcery Specialist

non lo sò...
mi avete già aiutato e rassicurato tanto,
penso che adesso tocchi a me

Esatto!

Qui la porta è sempre aperta per una chiacchera e un confronto; il consiglio che ti dò di cuore è volare, tenendo ben in testa quanto hai appreso finora, anche a costo di farti forza.

Poi, ad esperienza vissuta, ne riparleremo.

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andrea
Software Sorcery Specialist

un grosso ringraziamento a tutti...
ci risentiamo al mio ritorno.

Se ti va porta un quaderno con te e annota tutto quello che osservi fuori e dentro di te. Le persone che ti circonderanno durante il volo (quelle che fanno parte del mondo dell'aeroporto, ma anche i passeggeri che vi transitano) e le emozioni che ti scorreranno dentro. Questo non solo aiuterà a togliere energie alla paura per concentrarle su altro ma anche per lavorare sul materiale fresco che, se vuoi, ci porterai al tuo ritrorno.
Buon volo! Vedrai che andrà tutto bene

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

vi do una brutta notizia, almeno per me.
non ce l'ho fatta, stamattina sono arrivato fino alla scaletta d'imbarco e mi sono titato indietro.
non pensavo potesse accadermi eppure...
mi sento uno schifo
credo che avrò molto da lavorare.

giorgio

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andrea

Ayo Gorkhali! - Forza paris!

Dilige et quod vis fac
Sant'Agostino

La libertà è una forma di disciplina
C.S.I.

People don't make trips. Trips make people
John Steinbeck

Chi parla male, pensa male e vive male. Bisogna trovare le parole giuste: le parole sono importanti
Nanni Moretti (in Palombella rossa)

tranquillo, fa parte del percorso... i passi sono da fare uno alla volta. Anche a me è successo un mesetto fa, io non sono nemmeno arrivato in aeroporto, però rispetto alla altre volte ero riuscito ad arrivare fino alla sera prima senza essere ancosciato dall'ansia anticipatoria che avevo le altre volte. Adesso mi sono iscritto al corso "voglia di volare" e questo week end faro' un altro grosso passo. Non so se dopo il corso avrò completamente scoffitto la paura di volare, sicuramente andrà molto meglio di come va adesso. Dipende da persona a persona, c'è chi prende un volo e risolve tutto, c'è chi ci mette di più, l'importante è cercare di raggiungere lo stesso obiettivo, ossia riuscire a vedere questo benedetto aero come un semplice mezzo di trasporto. Vivi questo momento di "sconforto" come un'insegnamento importante, che è quello di non arrendersi davanti ad una difficoltà, sicuramente è difficile ma riparti con più carica e grinta di prima: hai perso una battaglia, ma non la guerra. Forza e coraggio, vedrai che ce la fai.

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Daniele

How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl,
year after year,
running over the same old ground. What have we found?
The same old fears,
wish you were here.

sottoscrivo tutto. La tua non è una sconfitta ma solo un successo rimandato
Continua a lavorare sulla tua paura e vedrai che ce la farai. Non ti rincorre nessuno

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

vi ringrazio per le parole di conforto,
il fatto è che ci sto davvero male,
se potessi tornare a stamattina non mi tirerei indietro,
preferivo l'ansia allo sconforto.

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andrea

Ayo Gorkhali! - Forza paris!

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Sant'Agostino

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C.S.I.

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Chi parla male, pensa male e vive male. Bisogna trovare le parole giuste: le parole sono importanti
Nanni Moretti (in Palombella rossa)

Sconforto comprensibile, ma l'importante è rimettersi in marcia e continuare a lavorare sul problema.

A volte può essere necessaria una "lezione di vita" per trovare l'energia necessaria per superare la difficoltà; ricordati che l'essere umano è fatto per crescere e migliorare.

Andrà meglio la prossima volta, ok?

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andrea
Software Sorcery Specialist

... io ti capisco benissimo! Anche io ho rinunciato al volo a 3 giorni dalla partenza... dopo 1 settimana in cui mi sono veramente tirata matta con crisi d'ansia da paura. Poi dopo la rinuncia l'ansia è passata ma mi è rimasta una sensazione di vuoto, di inadeguatezza che non saprei esprimere e sono ancora qui a combattere con questa cosa, sono tutti i giorni che penso di ritentarci e poi penso all'ennesimo fallimento e sono stra combattuta. Dei momenti dico ma si ce la posso fare degli altri dico no è impossibile, ed il bello è che questi cambiamenti ce li ho 100 volte nel giro di una giornata
ma perchè se tutti ce la fanno noi non possiamo farcela? chi siamo noi.
Intanto tirati su amico, beviamoci sopra che non è successo niente, di aerei ne partono a migliaia al giorno, occasione ne troviamo, se vogliamo, per farcela anche noi!!! L'unica cosa credo non bisogna lasciar passare troppo tempo, questo vale per te e anche per me!

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anch'io voglio essere libera...

Come già detto, questa rinuncia è servita a farti capire l'importanza che ha per te vincere questa paura nell'ottica di migliorare complessivamente la tua vita.
Rimboccati le maniche e lavoraci un po' su, vedrai che riuscirai a raggiungere l'obiettivo.
Non saresti il primo, qui sul forum, ad aver rinunciato ad un volo ed essere poi riuscito a volare bene.

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer