Credo che la mia non sia vera e propria paura di volare o, per lo meno, la mia paura di volare è strettamente legata a un' altra paura, per me ancora più forte: la claustrofobia. Provo paura, terrore nei confronti di tutte le situazioni e i luoghi dai quali non posso andarmene in qualuncue momento. Figuriamoci da un aereo...

Ho cominciato a soffrire di claustrofobia quando ero molto piccola e ho alternato periodi relativamente tranquilli ad altri in cui ho avuto addirittura degli attacchi di panico. La paura di averne altri, in quei periodi, mi impediva di affrontare determinate situazioni.

Non molti anni fa, andando a sciare, mi sono trovata da sola sulla cabinovia, come mi era capitato innumerevoli altre volte. Una cabina ampia, molto luminosa e con il finestrino aperto. Dopo pochi attimi ho cominciato ad avere una forte tachicardia e a sentirmi soffocare. Ho temuto di lasciarci la pelle.
Da quel momento, per tutto l'inverno, non sono più riuscita a salure da sola sulla cabinovia. Se non c'era nessuno, aspettavo con aria indifferente che arrivasse qualcuno, lo lasciavo salire e mi infilavo anch'io nella cabina, ricevendo spesso occhiate stupite. Otto interminabili minuti col cuore a mille, però mi sono sempre imposta di non rinunciare a fare quello che avevo sempre fatto.

Mi è capitato di stare male in treno; in automobile, bloccata in coda in autostrada; in un garage sotterraneo. in tante altre situazioni. Ancora oggi non prendo da sola l'ascensore e anche in compagnia sono sempre sulle spine.

Prima di questo periodaccio ho volato varie volte, sempre per turismo. Anche lunghi voli intercontinentali.
Ho sempre provato un forte disagio, ancor di più volando sull'acqua. Avrei voluto aprire il finestrino e sentire l'aria sulla faccia, uscire un attimo e poi magari rientrare e proseguire il volo.
Non mi sono mai divertita durante il volo, però ho sempre gestito bene la mia ansia claustrofobica.
Poi l'episodio della cabinovia e altri simili nel corso di un anno circa.
Finalmente la fase acuta mi sembrava passata.
Da tempo non avevo più avuto attacchi di panico e mi sembrava di poter affrontare, sia pur con un po' di sofferenza, qualsiasi situazione.

Infine un volo Milano-Palermo.
Cielo azzurro, decollo perfetto...dopo pochi minuti tachicardia, senso di soffocamento, giramento di testa, brividi, sudori freddi, sensazione di perdere i sensi, forse di morire. Paura di morire per i sintomi della claustrofobia, non per un incidente aereo.
La persona che era con me e di fianco a me (forse) dormiva. Io ero quasi sicura che non ne sarei uscita viva.

Non so se la mia si possa definire paura di volare.
Io continuo a chiamarla claustrofobia, per non perdere di vista il vero problema.

In seguito ho volato ancora, con disagio, ma senza panico.
Sicuramente, arrivata a destinazione dopo il viaggio di andata, la mia permanenza è stata resa meno serena dal pensiero del viaggio di ritorno.

Per l'immediato futuro e per le prossime vacanze non ho in programma voli, ma questa è un'altra storia...

Ciao di nuovo Alessandra
La claustrofobia, come le vertigini, la paura di star male in pubblico, di avere attacchi di panico, sono fobie basiche che si accompagnano tipicamente con la paura di volare.
Però stai tranquilla, se leggi un po' qui e un po' la nel forum vedrai che altri claustrofobici hanno vinto questa paura, e ce la farai anche tu
l'episodio della cabinovia... che momento era della tua vita? qualcosa di rilevante, bella o brutta, da segnalare?

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

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andrea

Ayo Gorkhali! - Forza paris!

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Chi parla male, pensa male e vive male. Bisogna trovare le parole giuste: le parole sono importanti
Nanni Moretti (in Palombella rossa)

Quelli che elenchi sono sintomi senz'altro molto sgradevoli; però come hai potuto costatare non si muore di paura . Hai fatto bene a volare perchè prendere familiarità con la situazione temuta aiuta a "desensibilizzarti" e a ridurre via via il disagio che essa ti provoca (naturalmente questo vale anche nell'ottica più ampia della claustrofobia, quindi per ascensori, cabinovie etc).

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Antonella

Ciao Alessandra.
Ai corsi di Voglia di volare la claustrofobia è sempre molto frequente; eppure i risultati li vedi. Indipendentemente dal motivo che scatena la paura di volare, riusciamo (quasi) sempre a smontare i dannosi meccanismi fobici che rendono difficoltoso il volo. E come ce la fanno gli altri ce la farai anche tu.
Tranquilla!!!!

Fearless Flyer 2.0

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Luca Evangelisti
Responsabile "Voglia di Volare"
A L I T A L I A

Sito ufficiale "Voglia di volare"

"Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro"
R. Frost

Effettivamente era un periodaccio

Ale

...magari al divertimento...al piacere...

Ale

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Ovviamente non voglio certo che entri nei dettagli del periodaccio, ma era un periodaccio farcito di situazioni che in qualche modo hai vissuto come coercitive?

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Laura

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