Ciao a tutti,

sono nuovo qui e solo dopo aver letto molte delle discussioni presenti sul forum ed avere quasi finito di leggere il libro di Luca, ho deciso di approfondire la mia ansia (o paura) da volo.

Premetto che provo attrazione nei confronti degli aerei. Mio papà è un pilota militare e sono "cresciuto" con le ali.
Non ho mai avuto paura di volare in passato, ma sono sicuramente un carattere verdino tendente al giallo. Un tipo ansioso che cerca di controllare il tutto insomma.
Intorno ai 15 anni ho volato da solo dall'Italia agli Usa per ben due volte, facendo scali e provando un certo senso di orgoglio. Intorno ai 21-22 poi, ho fatto una vacanzanon proprio voluta, nel senso che non mi interessava più di tanto visitare il luogo dove mi sono recato. volo di ritorno credo sia stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso: molte turbolenze, immerso in una tempesta di sabbia e tanta paura.
Da li in poi ho detto ma chi me l'ha fatto Fare, mai più in volo. Poi invece ho volato di nuovo, anche su un piccolo aereo. La paura sembrava essersi attenuata. Fino a quando, gli ultimi 4 voli li ho passati all'insegna dell'ansia. Mal di pancia pre-imbarco sudore freddo in volo ecc. Il mio problema non è nè atterrare, nè decollare, ma sono le turbolenze, o comunque i movimenti che sembrano improvvisi e che smuovo me ed il mio corpo. Il decolo mi da un po' fastidio ed atterrare mi provoca piacere. Ma le turbolenze no! Quelle non mi Vanno giu!
Negli ultimi 3 anni non credo sia successo molto. Mi sono laureato, ho un lavoro e vivo sereno. Ma circa 4-5 anni fa ho passato un periodo strano: il mio dubbio più forte e la domanda che mi ponevo spesso era: quale é il senso della vita?? Che facciamo a far tutto
Ció che facciamo se poi dobbiamo un giorno veder finire tutto? Avevo paura di andare in macchina ed in nave, insomma di lasciare la quotidianità. Quel periodo ora é ampiamente passato, ma l'ansia da volo Ancora No. Sto cercando di razionalizzare e accettare definitivamente che la Paura del Volo dia solo un comodo Vaso di Pandora! Potete aiutarmi Nell'impresa, considerando che tra qualche giorno ho un volo intercontinentale che mi aspetta???? Grazie mille!

Scusate, una domanda: ma sull'oceano si incontrano meno o più turbolenze, in linea di massima??

grazie!

hai letto il libro di Luca giusto? Di che colore sei?

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

Ciao si l'ho letto.
Mi sento un verdino. Tendo peró sicuramente al giallo.
Perchè?
Grazie

è perché questo colore? in quali altri aspetti della tua vita ti riconosci di questo colore? Vorremmo maggiori dettagli sulla tua paura, per aiutarti meglio a superarla

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

Vado per esclusione. Sul lavoro non sono sicuramente un giallo. Anzi sono molto rilassato. Forse perchè non ho un coinvolgimento diretto. Diciamo che sono un giallo in tutte quelle occasioni in cui c'è un interesse (prettamente la salute) strettamente legato a me o a un mio caro.
La mia paura del volo è molto anticipatoria e, ripeto, è molto condizionata dai movimenti dell'aereo. Peró è una paura giovane che va progressivamente aumentando e proprio per questo voglio interrompere prima che diventi fobia allo stato puro!

giustissimo affrontare la paura prima che aumenti!
cosa suscitano in te i movimenti dell'aereo? cosa pensi e provi in quei momenti?

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La vita è in continuo movimento come l'aria in cui si muove l'aereo.

Tra vent'anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma delle cose che non avete ancora fatto. Allora levate l'ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vele. Esplorate, Sognate, Scoprite
(Mark Twain)

L'importante è non perdere mai di vista il punto in cui si è arrivati per guardare oltre e volare lontano (la mia amica Chiara)

Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi era entrato.(Haruki Murakami)

mi suscitano paura. Perchè non posso controllare il mio corpo.
Oggi ci pensavo e credo che nasca perchè non li prevedo, accadono improvvisamente, senza preavviso e anche guardando fuori non puoi prevederli.
In moto se vedi una buca sei pronto a controllare meglio il mezzo e il corpo, in aereo (è vero non sono io a doverlo controllare) la turbolenza non la vedi quando arriva.
Allora mi chiedo, se potessi prevederli cambierebbe qualcosa? Forse no, quindi non può essere la mancanza di pevisione a generare paura.

Allora sarà la semplice impossibilità di controllare il corpo? E questa come la supero??

nella vita quotidiana sei una persona che ama controllare le cose e le situazioni? volare accanto al pilota ti farebbe sentire più sicuro?

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La vita è in continuo movimento come l'aria in cui si muove l'aereo.

Tra vent'anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma delle cose che non avete ancora fatto. Allora levate l'ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vele. Esplorate, Sognate, Scoprite
(Mark Twain)

L'importante è non perdere mai di vista il punto in cui si è arrivati per guardare oltre e volare lontano (la mia amica Chiara)

Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi era entrato.(Haruki Murakami)

Mi piace molto controllare le cose ed organizzarle. Forse mi farebbe essere più sicuro stare accanto al pilota.
In uno degli ultimi voli (molto breve), fatto su un aereo in cui conoscevo il pilota, sebbene fossi in un periodo dove tutto mi provocava ansia, sono riuscito a star meglio.
Credo quindi che stare accanto al pilota potrebbe essere interessantissimo e forse tranquillizarmi molto!
Quindi forse potrebbe essere la mancanza di controllo a crearmi ansia.
Però perchè io mi vedo più un giallo che un blu?

perché evidentemente sei verdino
ma a parte il colore, l'importante è che abbiamo riconosciuto la forma della tua paura e che essa non è affatto collegata all'aereo quanto al tuo modo di essere, alla tua tendenza al controllo,alla tua paura di affrontare gli imprevisti. Perché ti fanno tanto paura?

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

Perchè in quanto tali gli imprevisti sonol'ignoto. E da sempre l'ignoto mette ansia. Un imprevisto poi credo che sia tale in quanto episodio non qualificato/ organizzato e nei confronti del quale la soluzione va affrontata/trovata al momento. Ecco forse che il mio giallo viene fuori nel non sentirmi all'altezza dell'imprevisto?!
Come ne esco da questo trip??

Hei...... allora Domani è il "gran giorno"?

Così pare!
A parte il vicolo cieco in cui sono finito (leggi sopra) a dir la verità l'ansia è presente in minima parte.
Che lo voglia o no, per 9 ore l'aereo sarà la mia casa dove mangeró, guarderó film e, si spera, dormirò! Ho mai paura in casa? No! E allora perchè dovrei averla sulla mia casa volante che mi porta in uno dei più bei posti al mondo?!
Te come procede?

Ho letto ho letto... Vedrai, pian piano ne uscirai, anzi.... NE USCIREMO....
Io sono messo che sto rileggendo "come hai consigliato" il libro... Come ti dicevo l'ansia si sta trasformando in curiosità, o almeno, per ora che i piedi sono ancora per terra, ma se come dici tu, le riflessioni saranno quelle che abbiamo letto e forse lentamente assimilato, allora non ci sarà di che temere, di una cosa ormai son certo, gli aerei volano, le procedure sono curate nei minimi dettagli, gli equipaggi sono addestrati per gestire al meglio gli "imprevisti" che tanto ci preoccupano... Non mi sembra vero di essere io a scrivere queste cose poi ripeto, probabilmente domenica il mio stato d'animo non sarà questo, maaaaa....... la paura di volare è dentro di noi, non sull'aereo (ormai mi sembro quasi autistico nel continuare a ripetermelo).
CE LA FAREMO!!!!!!!

Ma certo che ce la faremo!
E poi, vuoi mettere la comodità degli aerei che fanno tratte di lungo raggio? Schermi personali, sempre a mangiare, insomma una pacchia (mi sto autoconvincendo! )

Il tuo è un viaggio di nozze o semplice vacanza?

Mitico anch'io faccio così, e nel farmi il riassunto di tutto ciò che è "buono" coinvolgo chiunque mi stia accanto... la mia collega ormai sa il libro a memoria senza averlo letto, praticamente è da una settimana che monopolizzo ogni discorso... la mia è una semplice vacanza, le tanto attese vacanze estive... Cavolo, il libro, questo forum, hanno acceso una piccola speranza, avevo deciso di imbottirmi di ogni sorta di tranquillante per un volo così lungo, ma ora capisco che sarvirebbe solo a narcotizzare un problema che invece voglio affrontare in modo CONSCIO, anche seeeeee.... bhè non nego che il timore c'è ancora.... Dunque buon viaggio, anzi BUONISSIMO VOLO e grazie per il supporto di questi giorni, se una volta arrivato avrai la possibilità di collegarti a internet fammi sapere com'è andata, la prenderò come una spinta in più!!! Altrimenti confronteremo le esperienze al ritorno da queste 2 imprese.
A presto

In tutti gli hotel riservati dovrebbe esserci il wifi incluso.
Quindi sarà un piacere aggiornare la discussione!
A presto!

buon volo

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Alessandra ॐ

«E' normale che esista la paura, in ogni uomo, l'importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.» Paolo Borsellino

<<Le cose non cambiano finchè non cambi il modo di guardarle>> Laura Pausini

prova a leggere questo topic "Autostima e paura di volare" .. e buon volo

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Laura

“La paura di volare è nella testa, non sull'aereo”
Fearless Flyer

Eccomi qui! Trovo ora il tempo per ringraziarvi dei consigli. Volo di andata stupendo! Ora mi godo la vacanza con il pensiero di un sereno volo di ritorno

Se ti può essere utile io sono andata alle Seychelles da Roma e sono tornata l'altro ieri....ti giuro, nonostante fossi più terrorizzata di te fino ad un mese fa, che non ho mai fatto un viaggio così senza una turbulenze come questo sia all'andate che al ritorno...e pensare che credevo addirittura che precipitasse.....pensa.....

GRANDISSIMO! Ora tocca a me, domani si parte... Speriamo bene!!! Buona vacanza, ci si sente a fine mese

Ottimo per chi ha fatto bene un passo , ottimo per chi si appresta a partire con un po' più di serenità!

Ma quando tornate sarebbe gradito se ognuno di voi raccontasse la propria storia nel proprio topic!

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