Ciao!
tra un mese si parte...
scrivo nel vaso di pandora perchè ho ancora paura, ma non come le volte passate...la sento un pò affievolita, diciamo che una parte di questa paura è diventata euforia, emozione....Quindi penso che due chiacchere mi possano far bene lo stesso qui, che non nella sessione del forum della paura vera e propria....chissà se mi sono spiegata bene!!!
volo lungo con scalo in mezzo...Sono molto contenta di andare in vacanza, ma c'è sempre quella punta di amaro che mi accompagna da subito dopo l'aver prenotato il volo fino alla partenza....mah...

Cristina

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Cristina

http://crinviaggio.blogspot.it/


"..e..e... forse tutti saremmo capaci di volare se fossimo così profondamente sicuri e fiduciosi della nostra capacità di farlo, come lo era quella sera il coraggioso Peter Pan..."

Criss-Cross,

Io ti capisco benissimo....essendo una ex-paurosa, che un po' di paura ce l'ha sempre prima del volo.... io volo domani e, un po' di ansietta mi e' venuta solo ieri e oggi......
Cerco di focalizzare la mia mente sui voli spettacolari che ho fatto completamente tranquilla, tra i quali il mio ultimo che ha segnato la mia "guarigione"....

Non ti preoccupare, e' solo la tua mente che dice 'sei hai avuto paura fino adesso, allora devi ancora avere paura'.....NO! guarda, per me e' un po' come le sigarette...ho smesso 6 mesi fa e ancora adesso a volte la mia mente mi dice 'hey tu, hai voglia di fumare'....

Che bello essere sul forum ancora...

Ciao Cri!!
che bello sentire le parole "euforia, emozione"...come ha detto MissFujiko (ti saluto, perchè ti leggo per la prima volta! ) è solo ansia anticipatoria, la paura che ti dice ancora "we! guarda che hai avuto paura fino adesso, che fai? ora smetti??" ecco...zittiscila subito!!
Tu sei diversa ora, sai bene nel profondo dentro te che non c'è niente da aver paura, ma godersi solo l'emozione positiva Focalizzati proprio su quella, sulla vacanza che andrai a fare! Dove vai di bello se posso chiedere??

Il forum è sempre bello da frequentare, io non me ne separo da quando a maggio dell'anno scorso ho rivolato!! Oltre ad aiuto e conforto, ci sono davvero persone amiche...

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Alessandra ॐ

«E' normale che esista la paura, in ogni uomo, l'importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.» Paolo Borsellino

<<Le cose non cambiano finchè non cambi il modo di guardarle>> Laura Pausini

Criss hai fatto benissimo a parlarne con noi, l'unione fa la forza, condividere aiuta a buttare fuori che è sempre meglio che tenere dentro
è solo un po' di ansia anticipatoria, è normale è capitato a tutti noi ex paurosi...poi devi sempre tener conto di che periodo della tua vita stai vivendo, magari delicato e ti da qualche pensiero...l'importante è questo: deresponsabilizzare l'aereo ma questo tu lo hai già fatto!
se ogni volta torni a prenotare un volo, vuol dire che nulla ti ferma ed è questo quello che conta!
dove vai di bello?

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La vita è in continuo movimento come l'aria in cui si muove l'aereo.

Tra vent'anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma delle cose che non avete ancora fatto. Allora levate l'ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vele. Esplorate, Sognate, Scoprite
(Mark Twain)

L'importante è non perdere mai di vista il punto in cui si è arrivati per guardare oltre e volare lontano (la mia amica Chiara)

Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi era entrato.(Haruki Murakami)

E se fosse solo l'euforia per la vacanza imminente? O l'emozione di volare, finalmente, godendoti il viaggio?
E poi non dimenticare che serve allenamento per volare bene, se è da tanto che non voli un po' di ansia ci può stare: tu osservala e chiedile cosa ti vuole dire!

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Joker

Poi se la gente lo sa, e la gente lo sa che sai suonare, suonare ti tocca per tutta la vita e ti piace lasciarti ascoltare (da E.L. Masters, Fabrizio De André)

..la vie marin passe sans bruit, comme autrefois toute en secousse. Quelque fois c'est la houle et le roulis, et quelque fois la vague est douce... (C. Bruni)

si hai ragione....
è come se il fatto di non avere più tanta paura mi suonasse strano.........

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si io vi leggo sempre...magari non intervengo, ma assorbo tutto quello che di positivo viene scritto...ed è tanto....mi avete dato tanta carica anche nei voli passati...
Destinazione Mauritius, con scalo a Dubai.........

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"..e..e... forse tutti saremmo capaci di volare se fossimo così profondamente sicuri e fiduciosi della nostra capacità di farlo, come lo era quella sera il coraggioso Peter Pan..."

mi da molta forza il fatto di riuscire sempre e comunque a pensare al viaggio successivo, e a prenotare un altro volo....magari se il volo precedente non è andato molto bene, mi soffermo a pensare , ma la cosa dura soo qualche giorno...poi la voglia di viaggiare ricomincia.........

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l'ho interrogata......mi sta sempre appresso per vedere se sono vigile o meno, se la lascio passare o le do dei limiti...in ogni caso per adesso non mi faccio superare da lei....ma manca ancora un mese al volo.............

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"..e..e... forse tutti saremmo capaci di volare se fossimo così profondamente sicuri e fiduciosi della nostra capacità di farlo, come lo era quella sera il coraggioso Peter Pan..."

Appunto, manca ancora un mese, hai detto bene . Metti tutto dentro un "cassetto", altrimenti rischi di passare trenta giorni in balìa dell'ansia anticipatoria e dei dubbi.
Congela le sensazioni negative. Tu prepareresti una valigia un mese prima del viaggio? Non credo... al limite usa questo tempo per fare chiarezza dentro te stessa, con calma. Viviti il presente..

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Una volta che hai conosciuto il volo, camminerai sulla terra con gli occhi rivolti sempre in alto, perché là sei stato, e là agogni a tornare (Leonardo da Vinci).

L'ansia fa parte di te, del tuo modo di vivere la vita di tutti i giorni?
E' un modo di prevedere possibili problemi, e cercare la soluzione in anticipo?

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Joker

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L'ansia fa parte di me purtroppo......molto più gestibile di una volta, ma è sempre in allerta...
ho un trascorso di crisi di panico....

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Se hai un trascorso di crisi di panico probabilmente hai già messo in atto qualche strategia per liberartene. Potresti cercare di applicare le stesse strategia per l'ansia.
L'ansia è sempre allerta perchè non è che cambiamo al tocco di bacchetta magica, no?
Però se cerchiamo di non darle nutrimento si affievolisce senpre più.
Nella vita di tutti i giorni, se ci pensi, ci sono situazioni in cui riesci a far sì che l'ansia non prenda sopravvento. E' un po' una questione di allenamento.
O stare in ansia è un modo di prevenire possibili problemi e prepararti in anticipo ad affrontarli?

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ci ho prvato non sai quante volte...molti anni di yoga mi hanno fatto tranquilizzare e respirare in molti voli...ma non sempre ha funzionato...e funziona.
A volte il pensiero di non essere in ansia...mi mette ansia...come la mettiamo?

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Forse perché la nostra mente preferisce i percorsi conosciuti anche se dolorosi. Ci conosciamo ansiosi, e percepirci cambiati non fa parte del nostro io. Non me ne intendo molto, quello che ti dico e' solo frutto di vissuto personale.
Quando ti ho parlato di allenamento intendevo proprio l'abituarsi a conoscere noi stessi diversi da quello che siamo sempre stati anche se inizialmente il cambiamento, benché positivo, ci spaventa.

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Joker

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..tutti i cambiamenti ci spaventano, anche se sono belli e positivi, c'è sempre una parte di noi che non si abbandona totalmente....che si lascia sempre influenzare da emozioni che hanno qualcosa di non positivo....
mi sto abituando piano piano all'idea che l'aereo per me deve essere un mezzo di trasporto, una magica struttura che vola e mi porta a destinazione...
sto cercando l'altro lato della mia personalità.....quello più positivo ...
Grazie!

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La prova provata che puoi volare bene l'avrai quando partirai, vedrai che i ragionamenti fatti porteranno da qualche parte! Ovviamente fino a che non decolli puoi solo immaginare, e di solito la nostra immaginazione tende a deviare verso le catastrofi.
Poi nella realtà invece va tutto molto meglio, hai già volato quindi lo sai, no??

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si ho già volato...molte volte, alcuni voli meglio di altri, alcuni voli peggio di altri....
lo so che posso volare bene, ma il mio problema è che puntualmente la paura si impossessa di me.....
ogni volta che ritorno dico basta....
poi riprenoto...
poi mi torna l'ansia...
e via così...

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[quote="criss-cross] si ho già volato...molte volte, alcuni voli meglio di altri, alcuni voli peggio di altri....
lo so che posso volare bene, ma il mio problema è che puntualmente la paura si impossessa di me.....
ogni volta che ritorno dico basta....
poi riprenoto...
poi mi torna l'ansia...
e via così...[/quote]

Perchè sei più testarda della paura e così facendo le fai capire chi comanda! Brava, è così che se ne viene fuori, come diceva Luca, buttandosi dentro!!

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Sono tornata!
Sono Felice!
uno perchè ho trascorso una settimana in un posto fantastico...
due perchè per arrivare fino a lì ho passato 11 ore in volo con uno scalo in mezzo....
Siiii...sono partita tranquilla il decollo l'ho avvertito appena e anche solo nel volo precedente a questo dovevo stritolare la mano a qualcuno!!..ok l'atterraggio sull'isola è stato un pò movimentato....ma mi dico da sola...Sono stata brava!!!!!!! ..il ritorno Ok..a parte le quattro ore ferma a Dubai per lo scalo, ma non fa niente anche questo faceva parte del viagio!!!
Ho viaggiato con Emirates e devo dire che mi sono trovata molto bene..cortesia e confort anche in economy!!
sono ancora basita da tutto questo, e per tutto intendo tutto il volo , l'andata e il ritorno, gli scali...insomma sono tornata a casa da una vacanza riposata...di solito non mi succedeva tornando da una vacanza in aereo..l'ansia mi rovinava tutto il rilassamento che avevo accumulato!!!
Ovvio non posso dire di essere guarita del tutto...ma ho fatto un grande super mega miglioramento...
Si può!!!!
GRAZIE!
Cri

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Bravissima Cri, complimenti!!!
E adesso ci posti qualche fotografia ?

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E adesso viene il bello. Perché sta a te mantenere memoria di questo grande passo che hai fatto, e sono sicura che sarà un esercizio molto piacevole! Brava!

Il prossimo obiettivo è cambiare questa frase:

soprattutto levandoci l'"ovvio" iniziale. Di ovvio ci deve rimanere solo che sai volare bene!

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Dall'aereo non ne ho era quasi sempre nuvoloso, ma del mare stupendo si....

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Meravigliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bravissima Cri!!!!

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Che posto magnifico.
A tutti i paurosi... GUARDATE COSA VI PERDETE!!!!

Mi sto ancora mangiando le mani per tutti i posti stupendi che mi sono negato in 9 anni di "paura di volare"!!!!
Ma mi rifarò

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Daniele

How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl,
year after year,
running over the same old ground. What have we found?
The same old fears,
wish you were here.

a chi lo dici

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[quote="danibandera"]Che posto magnifico.
A tutti i paurosi... GUARDATE COSA VI PERDETE!!!!



esatto... guarda se potessi ripartirei subito..
l'emozione di vedere questi posti fa passare in secondo piano tutto il resto!
Dimenticavo di dire, che ci sono state parecchie turbolenze, non forti ma per molte ore....e mi hanno cullata...ho capito che non sono un pericolo!!!

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Cristina

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Che bella la tua esperienza, x certi aspetti ricorda la mia... Anche se credo di avere ancora molta strada da fare prima di arrivare a far scomparire completamente la paura.. Complimenti per lo splendido posto visitato.

Condivido: non dobbiamo rinunciare ad uno degli aspetti che più ci arricchisce e cioè il Viaggio!!!!

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Ce l'ho fatta!!! Ho volato meglio!!!
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Il mio sogno americano qui
http://youtu.be/1htRzfpi6u8

ebbrava!!! w il super mega grande miglioramento!
e direi che ne valeva prioprio la pena per stare su una spiaggia così!!
qualche altra fotina per i poracci costretti qui in pianura padana...che il mare se lo sognano!?

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Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi era entrato.(Haruki Murakami)

eccomi...finalmente..!!!!
credo di dover fare ancora un pò di strada anch'io, ma adesso se penso ad un aereo non ho niente allo stomaco che me lo fa attorcigliare!!!!..vorrei poter riuscire in un futuro non lontano a prendere un volo da sola...mio marito è spesso in viaggio di lavoro e ho rinunciato troppe volte a raggiungerlo per i finesettimana....
Viaggiare fa parte della mia vita, di conseguenza deve far parte della mia vita anche il mezzo di trasporto che mi permette di viaggiare!!

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