Ciao!
sono nuova e appena iscritta....e in procinto di prendere il mio trentesimo volo...circa, credo di aver smesso di contarli per non ricordarne l'ansia.....
Ho viaggiato tanto, e ogni volta, come adesso, la settimana prima di salire su un aereo mi prende un'ansia pazzesca, e tanta paura....di che cosa non l'ho ancora capito.E non ho ancora capito perche' dopo tutti questi voli non mi sia ancora passata! Ogni rumore che sento e' indice di pericolo, e allora guardo i passeggeri che mi sono vicini per controllare il loro stato di ansia...ma non lo percepisco mai...e allora un minimo mi tranquillizzo....
Ho provato varie tecniche psicofarmaci e training....ma forse quella che ha dato esiti piu' positivi e' stato lo yoga....Ma comunque non riesco a gestirmi come vorrei....e a volte scatta la crisi di panico e piango e mio marito di fianco a me mi fa respirare quasi fossi in sala parto.......poi penso alla destinazione e un po' mi passa.....ma non e' sufficiente....
Vorrei aiuti e consigli....magari riesco ad affrontare meglio il prossimo volo....grazie

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Cristina

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"..e..e... forse tutti saremmo capaci di volare se fossimo così profondamente sicuri e fiduciosi della nostra capacità di farlo, come lo era quella sera il coraggioso Peter Pan..."

Benvenuta
Sull'ansia sapranno risponderti altri, molto competenti. da pare mia ti dico solo che se dovessi scegliere tra stare su un aereo o a casa, sceglierei l'aereo perchè è migliaia se non milioni di volte più sicuro

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Voi che dite? Non serve? Lo so, bella scoperta.
Perché battersi solo se la vittoria è certa?
Più bello quando è inutile, tra scoppi di scintille!
Chi sono tutti quelli? Ah, ma siete mille e mille.
Ah, sì, vi riconosco, nemici miei in consesso.
Menzogna, Codardia, Doppiezza, Compromesso…
Lo so che alla fin fine voi mi darete il matto.
Che importa, io mi batto, io mi batto, io mi batto!

Benvenuta!

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Stefano@
'One fled, one dead, one sleeping in a gold bed' OLD RIME





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Apri un topic nell'area "Ho paura di prendere l'aereo" e parliamo lì del tuo problema, ok?

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e qualunque cosa tu faccia evita gli psicofarmaci!

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Qui dentro c'è gente che volendo è in grado di farti amare gli aerei,cambierai idea ne sono certo!

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«E' normale che esista la paura, in ogni uomo, l'importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.» Paolo Borsellino

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Grazie del benvenuto!!!!!.....spero di farcela!
Cri

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Cristina

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"..e..e... forse tutti saremmo capaci di volare se fossimo così profondamente sicuri e fiduciosi della nostra capacità di farlo, come lo era quella sera il coraggioso Peter Pan..."

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Fabrizio

Ognuno aveva un amico in ogni pezzetto di nuvola / così è infatti con gli amici dove il mondo è pieno di terrore / anche mia madre diceva è del tutto normale / non mettere in discussione gli amici / pensa a cose più serie
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Poi se la gente lo sa, e la gente lo sa che sai suonare, suonare ti tocca per tutta la vita e ti piace lasciarti ascoltare (da E.L. Masters, Fabrizio De André)

..la vie marin passe sans bruit, comme autrefois toute en secousse. Quelque fois c'est la houle et le roulis, et quelque fois la vague est douce... (C. Bruni)