Cara Vale intanto benvenuta...
Ti capiamo benissimo sappiamo cosa vuol dire nn dormire
nn mangiare x causa dell aereo ..umhhh x colpa della
nostra testa meglio dire.
Lo so che i numeri nn servono a niente statistiche comprese...
Pensa che la tua e' una paura generale della morte quindi
gia dovrebbe farti riflettere....ti consiglio di lavorare con noi
sul problema e vedrai che ti libererai di tutto cio'...
Hai gia volato tempi addietro e benissimo, vedrai che riuscirai
a farlo serenamente!
Si puo vincere!....vincendo rinascerai, e sarai orgogliosissima
di tu stessa
Il meteo su Washington
) io ho già viaggiato una volta in aereo per una vacanza in Grecia ( il volo è andato più che bene, senza turbolenze o altro) Qualche settimana prima della partenza avevo iniziato ad avere un po' di paura e non ero tranquilla ma il peggio l'ho provato proprio prima della partenza, mentre salivo nell'aereo ho avuto quasi una crisi d'ansia (mi ero messa a piangere per l'angoscia, il cuore mi martellava nel petto, mi mancava l'aria e a stento non mi sono messa ad urlare) e la settimana di vacanza si è rivelata una settimana di notti insonni per la paura del viaggio di ritorno certa che l'aereo sarebbe caduto e io morta. Ora, sono molto angosciata per questo viaggio in irlanda. La mia paura sta nel fatto che l'aereo possa cadere. (ovviamente questa mia paura ne nasconde una molto più grande che è la paura di morire). D'istinto non mi porrei nemmeno il problema: se una destinazione prevede l'uso dell'aereo beh, non è una destinazione per me! Purtroppo sono sposata e questa mia fobia si riperquote su mio marito in quanto a causa mia lui non può prendere l'areo. Inizialmente volevo che partisse da solo ma poi ho riflettuto e mi si è posto un dilemma morale: se lui andasse da solo passerei comunque dei giorni d'angoscia certa che l'aereo cada. Alla fine in soldoni il problema che mi sono posta è: meglio morire con mio marito o rimanere vedova? Sono più attaccata alla mia vita o a mio marito? (naturalmente la mia mente ragiona sulla certezza che l'aereo cadrà) So che sembro catastrofista, tutte le persone che sono a conoscenza di questa mia fobia non mi capiscono, la sminuiscono, mi elencano dati e cercano di farmi ragionare razionalmente. Io non sono una sciocca, so che l'aereo è il mezzo più sicuro etc etc ma la paura, la fobia, non è razionale e mi vede già ora (tre mesi prima) a svegliarmi in piena notte sognando la mia morte imminente o addirittura a non riuscire a pensare ad altro durante il giorno. Quello che io vorrei è riuscire a liberarmi di questa mia fobia, in modo da non precludere a priori a mio marito queste occasioni di svago. Vi prego di scusarmi per questa mi pappardella, posso parlarne a cuore aperto solo con mio marito ma lui non capendo fino in fondo il mio stato di disagio dato che non ha la mia stessa fobia non può fare tanto per me. C'è speranza per me? 
?