Ciao, mi ero già presentato velocemente nella sezione apposita!
Ora entro un pò più nel dettaglio!

Mi chiamo Orio, ho 28 anni e vivo a Roma!

Mr Vertigo è il titolo di uno dei miei romanzi preferiti, di Paul Auster, lo conoscete?

Non è solo per questo che ho scelto il mio nikname:
ringrazio la mia amica Sara che è stata illuminata dal libro "Mai più paura di volare".
Sara, mi ha regalato il libro di Luca Evangelisti, scrivendomi questa dedica : "Preparati Mr Vertigo, stai per imparare a volare".



Libro che ho letto da poco! Prima di parlare di questo, spiego un pò quali sono le mie preoccupazioni.

Avevo già scritto parecchio in questo messaggio, poi non so che tasto ho premuto, e ho perso tutto ... inutile dirvi quanto mi sono arrabbiato e chi mi conosce (di voi nessuno fortunatamente per voi ) sa di che parlo!

Cercherò di essere ancora più breve di prima.

Situazioni ed episodi che ho vissuto ... (in particolare uno da bambino,legato ad una complicazione nel campo della medicina) mi hanno portato ad avere il terrore delle giostre, dell'altalena, dei bambini scalmanati, e dello stare sdraiato a pancia in sù ...

Ovviamente nel tempo le cose sono cambiate, ho ripreso la mia tranquillità e sono arrivato nel febbraio del 2001, in terzo superiore, in una gita scolastica a Praga. Mezzo di trasporto: Aereo.
Il volo, bellissimo!

Pochi mesi dopo, in un normalissimo giorno di scuola, un avvenimento che non sto a specificare mi ha ricatapultato nei disagi che provavo quando ero bambino. Ovviamente, contesti diversi, ma le sensazioni erano quelle.

Finita l'estate del 2001, ho fortunatamente riconquistato la tranquillità.

Due anni dopo, a giugno del 2003, ho prenotato un volo per Parigi.
Una volta seduto in aereo, ho notato che l'attendere la fase di decollo mi causava una fastidiosissima ansia, lo stesso valeva per l'effettivo decollo, che mi ha in un certo senso ricordato che lo stare a pancia in sù (o comunque abbastanza inclinato verso l'alto) è "spaventoso". Insomma, mi sono di nuovo sentito bambino, come se mi stessero spingendo in altalena ..

Quando l'aereo ha preso la sua normale posizione da viaggio, mi sono calmato.
Situazione analoga l'ho vissuta nel viaggio di ritorno.

Ad agosto dello stesso anno, sono stato invitato in Sardegna, in provincia di Cagliari. Mi piaceva l'idea di andare a visitare quella zona e di andare a trovare gli amici ... non so... quel tranquillo stato d'animo, quella situazione, mi hanno permesso di fare un piacevole e tranquillissimo viaggio in aereo, sia all'andata, sia al ritorno la settimana successiva!
Nessuna ansia! Mi sono gustato la bella sensazione di volare!

A questo punto non mi spiego cosa è successo a giugno del 2004.
Meta : Palermo
Mezzo di trasporto: aereo
Sensazioni : TERRIBILI.

L'attesa del decollo è stata micidiale... mi preoccupavo per il cuore che aveva battiti elevatissimi. Panico totale, credevo di morire (letteralmente), e per non agitarmi di più non mi sono alzato per gridare, perchè sapevo che - anche se l'aereo era ancora a terra - non mi avrebbero fatto il piacere di farmi scendere. In entrambi i casi sarei morto, quindi ho scelto di soffrire in silenzio..
poi il decollo, panico per la posizione che mi portava lievemente a pancia in su ...
e poi di nuovo, viaggio tranquillo ...

Al ritorno ... terribile... ma purtroppo un pò di più ...
ricordo infatti che prima di imbarcarmi per il volo di ritorno, all'aeroporto, mi stavo dirigendo all'uscita per andarmene... avrei preso il treno.... poi mi sono detto : "Ma che sto facendo? Sono in Sicilia, quanto ci metterei per tornare a Roma in treno"?

E sono rimasto, ma lì per lì ,mi ero seriamente pentito : nella navetta che mi ha accompagnato all'aereo, avevo il cuore che usciva dal petto ... se non ero morto all'andata, credevo che sarei morto al ritorno.

Non ho paura dell'aereo o di volare ... ho paura che le sensazioni sgradevoli che tornano nitide dal mio passato e che collego purtroppo nel presente nelle fasi di attesa del decollo/decollo effettivo, possano danneggiare le mie valvole cardiache ...

Da quel 2004 non mi è più capitato di prendere un aereo.
Mi dispiace molto, perche io mi gusto il volo, mi gusto le turbolenze, mi gusto il panorama, ma purtroppo questa faccenda dell'attesa del decollo e subito dopo il decollo in se, mi hanno creato l'autoconvinzione che - se di nuovo in quella situazione - metterei in difficoltà il mio fisico.

Ho a lungo fantasticato su diversi modi per non farmi venire il panico ... fantasie vere e proprie, perche nella prima mi immagino di teletrasportarmi su un aereo già in volo e di sedermi comodamente per gustarmi il volo...
nella seconda mi immagino che mi diano il permesso di poter stare in piedi durante il decollo, per fare in modo di evitare la tanto temuta posizione a pancia in sù.

Fra pochi giorni, dovrei fare un breve viaggio ... sto decidendo se prenotare il treno o l'aereo.
Perche penso che sono passati anni, e che probabilmente l'unico modo per vedere se qualcosa è cambiato è proprio di trovarmi di nuovo seduto su un aereo.

Aspetto una discussione con voi!

Spero di aver spiegato bene qual è il mio problema!

Concludo dicendo un paio di cose sul libro di Luca Evangelisti "Mai più paura di volare", che probabilmente molti di voi hanno letto.

Non ho mai avuto minimamente paura del viaggio in aereo, so da sempre che l'aereo non avrà incidenti, so da sempre che è un mezzo sicuro, so che sono normali i rumori che si sentono in viaggio in determinate fasi ...
infatti, immedesimandomi in una persona che mette in dubbio la sicurezza dell'aereo, mi è facile pensare quanto effettivamente sia utile il libro di Luca Evangelisti.

L'autore, è vero che ha nominato e parlato anche di disagi analoghi a quelli che ho io ..
purtroppo a mio avviso, non in maniera troppo approfondita.

Evangelisti, mette una tranquillità sensazionale, è veramente efficacissimo ...

Fa sempre bene sapere che l'aereo è il mezzo più sicuro che c'è!

Se solo avesse dato lo stesso rilievo anche alle "fobie" che si scatenano in aereo, e non solo spiegando cosa è l'aereo tecnicamente come mezzo di trasporto e come oggetto ... sono sicuro che mi avrebbe dato un validissimo aiuto!

Grazie per l'attenzione!

Orio

Una risposta su possibili danni fisiologici la devi cercare da un cardiologo, non in un forum. In generale, è noto che non si muore di paura di volare; ma data anche la tua personale storia sanitaria, se lo ritieni necessario è bene che consulti uno specialista.

Comunque, in generale vorrei notare che per quanto siano state sgradevoli le tue sensazioni neppure a te, per fortuna, è successo nulla di serio da un punto di vista fisiologico prendendo l'aereo.
Questo mi fa pensare che appunto ci si debba concentrare su una parola che tu per primo hai usato, e cioè "sensazioni". Una sensazione è un'impressione, che però non necessariamente corrisponde alla realtà; ci hai raccontato che hai avuto voli positivi (Praga e la Sardegna) e altri assai meno: secondo te, quali sono le caratteristiche che accomunavano il tuo stato d'animo nei voli che sono andati bene?

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Ciao Bacione, grazie per la risposta!
Tengo a precisare che non cerco risposte mediche!
La mia personale e antica storia sanitaria, sommata a tutte le varie preoccupazioni sorte successivamente fino ad oggi, non hanno danneggiato il mio fisico. Il mio cuore come qualsiasi altra parte del mio corpo, è fortunatamente sano!





Me lo sono chiesto tante volte!
Il volo per Praga è stato il primo volo, forse lo stare in compagnia con gli amici di classe è stata una cosa positiva. Ma in ogni modo in quel periodo non mi erano tornate a galla quelle vecchie cose ... e non mi sarebbe mai venuto in mente di collegare il decollo con .."adesso mi viene l'attacco di panico e avrò la sensazione che il cuore esploderà" ... e non lo avrei mai collegato, proprio perchè non mi era mai capitato e soprattutto non mi veniva in mente che ciò potesse in generale capitare a qualcuno.

L'altro volo positivo, per Cagliari .. ricordo che ero molto contento di partire per il mare, e non vedevo l'ora di vedere amici e spiaggia.

Gli altri voli, quelli negativi, per Parigi, ricordo che ero un pò giù di tono perche la sera precedente avevo discusso con un amico. Quindi, anche se stavo partendo per una vacanza, mi sentivo un pò triste.

L'altro volo negativo, Palermo .. anche quello era un viaggio di piacere ...
e questo è stato appunto l'ultimo volo, e non so spiegare il perche di quella sensazione terribile.

Sto sempre parlando dell'attesa del decollo, e poi del decollo. ed è questa la cosa che mi lascia sconcertato: Non avere paura di volare.. ma avere paura di decollare ... bhoo!

Grazie

Ciao Orio e benvenuto da un'ex-paurosa
mi ha colpito questa tua frase:
Cosa significa per te "stare a pancia in su"? Hai mai provato qualche esercizio di rilassamento da fare a pancia in su? E poi...ci sono altre situazioni nella vita di tutti i giorni che ti provocano quest'ansia anticipatoria?
Inoltre volevo farti leggere questo topic, iniziato proprio da Luca Evangelisti (Fearless Flyer): se ti va puoi condividere con noi cosa ti ha scaturito la lettura!

ps. non fermarti dal volare, anche se hai paura, affrontala Prenota l'aereo

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Alessandra ॐ

«E' normale che esista la paura, in ogni uomo, l'importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.» Paolo Borsellino

<<Le cose non cambiano finchè non cambi il modo di guardarle>> Laura Pausini

Ciao Orio benvenuto

Avendo letto il libro di Luca ,posso chiederti di che colore è la tua paura?

M.

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Quando volo mi sento abbracciato da Dio,annullandomi tutti i problemi della vita quotidiana. Aerofobico al quadrato fino al magico giorno del 4-11-11

Le emozioni che regalano le donne e il volo sono uniche , talmente uniche che rendono l 'uomo felice e modesto!

L'invidioso si rode, l'invidiato se la gode.

Ciao Alessandra !
Mi fa piacere che sei una ex paurosa!

Quando parlo di ... aver paura di stare a pancia in su .. intendo proprio lo stare sdraiato con il corpo esposto verso l'alto (in aereo è chiaro che non si raggiunge quella posizione, ma durante il decollo, quell'inclinazione mi provoca lo stesso malessere).

Situazioni quotidiane che mi provocano quest'ansia anticipatoria non ce ne sono.
Tranne un lieve disagio che provo in spiaggia se sto sdraiato sul telo da mare, o se sto facendo il morto a galla in acqua ... ecco in quei casi preferirei che intorno a me non ci fosse nessuno .. ho come la sensazione che qualcosa, un pallone, o una persona mi cada sul petto.

Grazie Alessandra, interessante il topic che parla prevalentemente di autostima.
Mi viene da pensare che effettivamente lo stato d'animo del momente, talvolta influisca sulla situazione che sta per presentarsi.

Effettivamente anche io, come avevo scritto, prima di Partire per Parigi mi sentivo un pò giù di tono perche avevo da poco discusso con un mio amico. Infatti quel decollo è stato ansioso.
Mentre durante il decollo per Cagliari, stavo tranquillo perche in quel periodo stavo molto bene.

Però è anche vero che su questo pensiero del decollo ci ho messo veramente tanta, troppa attenzione, quindi non so quanto potrà valere uno stato d'animo sereno se le paure legate a questo, persistono.

Non mi fermerò però ! Voglio sperimentare ! Anche perchè prossimamente voglio visitare luoghi più lontani di Parigi !

Grazie Alessandra!


Ciao Mauro46 .. ricordami .. l'azzurro è colui che crede che l'aereo avrà probabilmente un incidente causato da difetti meccanici, o da condizioni climatiche pericolose? Ma si tranquillizza se rassicurato da qualcuno tipo un assistente di volo?
Il giallo invece è quello che è più sicuro del fatto che l'aero non avrà incidenti, ma in ogni modo si sente male perche crede che in quell'ambiente a parecchi chilometri da terra possa avere attacchi di panico?

Forse tendo al giallo allora.
Ma a dirti la verità non mi vedo di un colore ...
Superato il decollo io non sono più aerofobico, mi piace il volo e mi sento sicuro!
Sai chi sono io ? Un decollofobico!


Ciao!!